青土豆怎么做?

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生活中我们不免会遇到一些吃土豆不利的情况,例如买了很好的土豆,但是不知道如何去吃它,很好的土豆放在那里却没有地方去,吃了又感觉有些尴尬,然而没关系,今天,我们为大家介绍一种吃土豆的另一种方法,让我们大家一起来看看青土豆应该怎么做吧。

青土豆怎么做

材料:土豆一整个

方法:把土豆去皮,切成小块,记得尽量的要细哦,因为这样蒸熟之后,你可以压成土豆泥;为了蒸出来的土豆不会出现烂烂的状况,你可以把土豆切的厚一点,切好之后,把他们放在碗里,盖上保鲜膜,或者在保鲜膜上扎几个眼儿,记得不要太多,以免让蒸气漏出去,又不知道该用多少量的土豆,所以建议全部放在一起,做成土豆泥时,你想吃多少就可以吃多少了;放入锅中蒸熟,大概需要二十分钟,记得要关火之后,再闷几分钟,等待彻底熟透之后,出锅;之后就用勺子压成泥,可以是泥巴状的,也可以是粉末状的,把蒸出来的汁水挤干,尽量的挤的干一些,这样可以减少水分,增加甜度;接下来准备一些饼干碎(也可以用馍渣儿代替),把饼干碎撒在土豆泥上,还可以再撒上一层白砂糖,白砂糖尽量选择细一点的;然后用勺子搅拌均匀,尽量的让饼干碎填满每一粒土豆,这样就做好了,是不是非常的简单,而且,这样做出来的土豆泥,土豆的香气会更加浓郁,还加入了饼干碎,口感会更有层次。

其实生活中土豆有很多吃法,而大多数的吃法都是对人体有好处的,然而生活中不总是一帆风顺的,偶尔遇到没有吃完的土豆该怎么办呢,下面我们就为大家详细介绍下土豆的存放方式。

土豆应该怎么存放

土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处可以存放4个月。把土豆装入编织袋内,袋口扎紧,放在低温处储存。存土豆的地下窖最好挖在地势较高且干燥、阴凉的地方,窖内平整、干爽,尽量少进空气。每窖储存量以200~300公斤为宜,过多易发霉,过少则出窖太快,成本太高。土豆装入塑料袋后,放到温度较高的阴凉地方,使其成熟,这样的土豆易去皮,煮熟后口感好。熟土豆放冰箱冷藏,味道更佳。

土豆食用禁忌

1、吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。2、切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。3、买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。

4、吃了土豆后要适量吃鱼,不然会对胃有刺激。

5、长期食用土豆容易引起甲状腺肿大。

6、在烧土豆时,尽量不放或少放辣椒,因为土豆本身就含脂肪,含热量高,放一些辣椒有促进消化与消化脂肪的作用。

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