孕期排骨炖什么比较好？
怀孕7个月后是胎儿体重增长最快的时期，需要的钙质更多。同时，由于孕妇自身的钙摄入量不足，容易引起小腿抽筋和腰腿酸痛，甚至容易导致骨质疏松。因此，孕妇应该多做含钙量高的食物，如猪骨汤。因为猪骨含有丰富的骨胶原和磷脂，味道鲜美，营养丰富，易于消化，有助于胎儿成长。
材料：猪排骨、山药、枸杞子、料酒、生姜、盐
排骨炖锅的做法：
1、生姜切片备用；排骨洗净，切成段；山药去皮洗净也切成段备用；枸杞泡开备用。
2、排骨放入煮锅，加入适量的清水，煮开，去除浮末。
3、放入料酒、生姜、枸杞，转小转炖半个小时。
4、放入山药继续炖20分钟，加盐调味即可享用。