豆腐泡炖什么好吃?
豆腐泡即油炸豆腐,有南北之分,北指老北京炸豆腐,南则是广东的腐乳。 豆腐是植物蛋白含量很高的食物,在发酵过程中会产生乳酸,使得豆腐的口感变得细嫩、易消化。 除了直接吃外,最经典的吃法莫过于炖了。用豆腐泡搭配不同的食材来炖煮,能衍生出无数道美味佳肴。那么今天馋猫就给大家分享6种豆腐泡的美味吃法!让普通的大众饭菜变得不普通起来~
①粉丝煮豆腐泡 把事先用水浸泡过的粉丝铺在锅底,然后放上剁碎的豆瓣酱和豆腐泡,再加上适量清水,小火煮5分钟后淋入水淀粉勾芡,一碗香喷喷的粉丝煮豆腐泡就算完成了。
②豆腐泡焖饭 将淘洗干净的米放入锅中,加入适量清水和盐煮熟后,用筷子拌散开,再把切好的豆腐泡平铺在最上面,盖上锅盖,小火焖20分钟左右即可。
③鱼香豆腐泡 鱼香是中国菜的一个经典香味,用它来搭配软糯滑嫩的豆腐泡,那滋味简直绝了!将泡好的木耳切丝,青红椒去籽切成丝备用; 锅里烧热油,放入三勺生抽+两勺醋+一勺糖+半勺老抽调成酱汁,倒入锅中煮沸后,加入蒜末、泡椒末一起炒香,然后把切好的豆腐泡放进去炒制入味,再撒入葱花就可以出锅啦~
④青椒酿豆腐泡 用筷子在豆腐泡中间戳一个洞,然后把调好味的肉馅塞进去,尽量挤紧实一些。青红椒洗净去籽后切块,小米辣切圈,小葱切段。 起锅烧油,放小米辣、葱段、青椒块一起翻炒至断生,再把豆腐泡放进去煎一下,最后倒入适量的生抽+老抽+白砂糖提鲜,大火收汁后即可装盘。
⑤豆腐泡盖浇饭 准备一块五花肉熬成猪油(或者用食用油),下入大蒜、葱姜爆香,然后加豆瓣酱和辣椒酱一起炒出红油,放入豆腐泡,加适量清水和盐煮熟后盛起。 最后把豆腐泡连汤带水一起倒在米饭上,再配上点葱花点缀,一顿好吃又简单的豆腐泡盖浇饭就做好啦~
⑥豆腐泡烙饼 早上来不及做早餐的时候,可以做一盘豆腐泡烙饼!准备一小碗面粉,加开水和面,搓揉成光滑的面团后覆盖保鲜膜醒30分钟。 在面团上面盖一张保鲜膜,用刀割成若干等份,擀成薄而大的面皮,刷上一层植物油,叠在一起后再擀成薄薄的饼状。 平底锅预热后倒入少许油,把饼放下去煎至两面金黄就可以了。