茼蒿怎么拌着好吃?
凉拌是吃茼蒿最简单也是最经典的吃法之一,在清爽的夏日,做上一盘凉拌茼蒿,绿油油的菜色中夹杂着红色的小米椒,再配上香菜、花生米等佐料,颜色漂亮,美味诱人,让人食欲大增。 准备材料:新鲜茼蒿(500g左右)、大蒜3瓣、干红辣椒6个、熟花生15g。 调料:白醋、生抽酱油、食用油少许。
制作步骤:
1、首先将新鲜的茼蒿去掉老根,清洗干净后用刀切成段;干红辣椒清洗干净,去籽后用刀切成段;大蒜剥去外皮后用刀切成蒜末;熟花生去壳备用。
2、锅中倒入适量的清水,大火加热至沸腾后,放入切好的茼蒿段,焯烫3分钟左右,然后捞出过一下凉水,沥干水分备用。 Tips:在开水里加入少量食盐,这样能让焯熟的蔬菜颜色更鲜亮。
3、取一只干净的碗,把提前准备好的蒜末和干红辣椒放入锅中,再加入少量的色拉油,用筷子搅拌均匀,做成蒜蓉辣酱。
4、在调好的蒜蓉辣酱中加入适量生抽酱油、香醋,调成酱汁待用。
5、将晾干的茼蒿盛入盘中,撒上炒熟的花生米,再把调好的酱汁倒在上面,吃起来味道更好。 如果家里没有新鲜的茼蒿怎么办?用冷冻的茼蒿也是可以做的哦!不过做出来的凉菜可能不够翠绿,可以在热水中稍微浸泡一下,或者用榨汁机打一下,这样可以保持茼蒿的青翠色泽。