核桃用什么炒好吃?
核桃的吃法很多,可生吃,也可做菜吃,还可泡茶喝、做酱料、熬汤等~今天呢,小蔬就来分享一个最简单的做法——核桃炒韭菜!
【食材】 核桃400g、韭菜250g、红椒1个 【制作步骤】 ① 核桃去壳,放锅里炒熟或者微波炉加热熟透;
② 韭菜洗净切断,红椒切丝;
③ 锅中放油烧热,放入红椒丝和韭菜一起煸炒;
④ 炒至半熟,加入炒熟的核桃,继续翻炒至全部熟透;
⑤ 最后加盐调味即可。 小知识: 1. 核桃可以生着吃,但是不能多吃,一次吃几个就可以了。如果吃得太多,可能会胀肚子,因为核桃里有大量的油脂,而且这种油脂很难被我们肠胃消化。
2. 核桃可以单独吃,也可以搭配其他的食材一起吃,像花生、杏仁、芝麻,都是可以和它搭配的。
3. 核桃不但可以直接用来做菜,还可以用来做成酱料或者是熬汤。用核桃来做酱料,可以多加点糖,做成核桃甜酱;而用来熬汤,建议多加点瘦肉,做成清淡鲜香的汤品。