瘦肉如何炒好吃又简单?
食材准备: 猪肉200克、青椒2个,红椒1个、蒜末适量、干辣椒3-5个; 调料准备: 生抽少许、老抽少许、蚝油一大勺、豆瓣酱一大勺、白砂糖适量; 黄花菜一把(泡软备用)
制作过程: 1.猪肉洗净切片放入碗中,加入生抽、老抽、淀粉抓匀腌制十分钟; 2.青椒、红椒去籽去筋后冲洗干净,分别切丝,黄花菜用清水浸泡片刻后冲洗干净撕成段; 锅中热油,爆香蒜粒、干辣椒,下肉片滑炒变色,调入料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、白砂糖和适量温开水大火烧开,再转小火焖煮两三分钟。
转大火将汤汁收浓,下青红椒丝和黄花菜段翻炒至断生后关火。 盛盘撒葱花即可。 小贴士: 1.选择新鲜的瘦肉做这道菜,口感会更佳; 2.配菜可以根据个人喜好来添加或者替换,我用的是家里现有的材料。
1、切的时候注意,一定要逆着肉的纹理切,切成薄片。
2、把切好的肉片泡在冷水中约20分钟,中间可以换一次水,也可以多泡一会,时间充足的话最好泡上半个小时。
3、泡好之后,把肉片稍稍控一控水份,加入少盐,倒入一点食用油,用手抓匀,让每一片都均匀的裹上油,腌制一会。
4、葱姜切丝、青椒、红彩椒都切成丝备用。(我用的青辣椒,比较辣,可以用大葱炒)
5、炒锅里倒入比平时炒菜多一些的油,烧热,然后下入肉片,迅速划散翻炒,炒到肉片变色,立刻盛出备用。
6、锅中重新倒少许的油,爆香葱和姜,下入辣椒丝炒香。
7、倒入炒好的肉片,加少许的盐调味,再炒上2、3分钟左右就可以出锅了。