洋葱要怎么炒好吃吗?

容卓源容卓源最佳答案最佳答案

我家有个很奇怪的饮食习惯,那就是每顿饭都必须得有荤有素、有汤有水,既不能全是素菜,也不能全是荤菜。所以即使是我最讨厌吃的青菜,我家也有人爱吃,比如青菜炒油豆腐是我最不喜欢吃的一道素菜之一,但是我家有人特别喜欢,一天不吃就浑身不舒服;而我最喜欢吃的肉类,我却很少做,这是因为我家有人不爱吃肉,所以我只能偶尔做一做,否则他们就不会吃了。我最喜欢吃的肉是猪耳朵和兔肉,但是我很少做,因为做不好嚼不烂,做的过程也比较复杂。于是我就常做洋葱炒鸡蛋这道菜,这道菜荤素搭配,而且简单快速,关键是很下饭,连我不爱吃青菜的人吃完一碗饭之后都会说“再来一碗”! 【食材】 鸡蛋3个、小葱2根、洋葱半个、生抽15ml、老抽5ml、植物油适量 【具体做法】

1、准备一个小碗,打入3个鸡蛋,加入少许食盐拌匀。 小贴士:打鸡蛋的时候不要把蛋黄打到蛋液表面出现大量的泡沫为止哦~这样炒出来的菜肴口感比较老。

2、切好的葱丝放在蛋液里,再撒入一勺淀粉调成糊状。 小贴士:用淀粉调芡汁是炒蔬菜最简单的方法了,即可以保持蔬菜的青翠颜色,还会使炒好的蔬菜变得软嫩适口。家里没有淀粉的朋友也可以用面粉代替。

3、洋葱切成粗一点的丝。(这里我用的是紫皮洋葱,味道更甘甜)

4、锅里加入适量植物油烧热,倒入调好味的蛋糊,快熟时放入洋葱丝一起翻炒均匀。 小贴士:这里的油温一定要够高,不然蛋液容易变老。

5、最后调入生抽、老抽翻炒均匀即可关火出锅。 小贴士:生抽和老抽都要少放,不然会咸哦~ 最后装盘就可以上桌啦!

这是我家的厨房一角,是不是很乱啊~因为我刚搬家没多久,好多东西都没收拾妥当。不过这也是普通上班族家庭的常态,大家不用觉得羞愧,等忙完这一阵就会慢慢整理干净啦!

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战橘云战橘云优质答主

洋葱是种家常菜中常常要用到的配菜,它的营养很全面,有强肝解毒,降血压,预防心脏病等作用。洋葱的吃法也有很多,生吃凉拌着吃都很美味,经常也会炒着吃,做各种菜肴的配菜,洋葱炒蛋,洋葱炒肥肠等等这些都很开胃下饭,洋葱要怎么炒好吃?要想炒出来的洋葱好吃又营养,炒洋葱的时候要注意一些小技巧哦:

洋葱含有丰富的有机硫化物,只有在洋葱被切开,细胞破损之后,这种物质才体现它特殊的作用,因此洋葱炒的时候要熟,才能更营养健康!

2、要想炒出来的洋葱不变色,味道更脆香,洋葱不要切得太碎,要用大火快速炒!这样炒出来的洋葱才不会暗淡无光,还有利于保持营养!

3、另外洋葱也是厨房去腥的良方,炒洋葱的时候锅里放油,油热了就放进几根葱姜丝一起炒,能有效减少洋葱的刺激味,还能给食物提味去腥,一举两得!

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