青菜瘦肉泥怎么做好吃?

栾忠轩栾忠轩最佳答案最佳答案

青菜瘦肉粥,清新爽口又营养美味 食材准备:大米150g、白菜200g(白菜一定要选择新鲜的)、里脊肉200g、姜3-4片; 制作步骤:

1、将里脊肉丝用少量盐抓匀后腌制片刻;大米淘净后加入少许食用油拌匀备用;

2、在锅里加入适量清水煮沸后倒入大米,再次煮至沸起后,转小火慢慢熬;

3、把洗净的白菜切成细丝,生姜磨成姜末后与肉丝一起放进碗中,加入适量的生抽、老抽、料酒和淀粉抓匀了待用;

4、等到粥快煮好的时候,放进腌好的肉丝和姜末,搅动一下,让香味充分逸出,然后继续煮上五分钟左右就可以关火了; 是不是很简单呢~这样一碗热气腾腾、清香四溢的粥就做好啦!

在煮粥的时候,你可以把切好的菜放入沸水中焯熟,等粥做好了,直接倒入锅中,拌匀了即可。这样出来的蔬菜清爽、口感筋道有嚼劲,不会过于软烂而失去原有的风味哦~

查宝妍查宝妍优质答主

青菜瘦肉糊

婴儿米粉2勺,青菜5片、瘦肉15g、温开水120毫升

做法:

青菜洗净后用开水焯烫一下,然后剁碎。瘦肉同样剁碎。

坐锅加水,放入剁碎的瘦肉,煮开。

将肉汤中的肉捞出,然后放入菜泥继续煮沸一会。

将煮过的菜泥和肉泥加入3勺煮好的米糊中,再倒入5勺肉汤,用小火煮。

一边煮一边搅拌,汤汁浓稠就可以了,煮好的糊糊中加一点点的盐调味就可以。

PS:

菜肉泥最好做成糊状,适合5月龄的宝宝喂养。

如果是6月龄以上可以将菜肉切成小碎丁。

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