油麦配什么炒好吃?

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用油麦菜做快手小炒菜,最简单的方法就是先下蒜爆香,然后下油麦菜炒熟,但是这样炒出来的油麦菜没有什么鲜味。想要更好吃,我们可以加点食材一起搭配炒。比如下面分享5种常见又美味的油麦菜做法,简单易学又好喝!

一、油麦菜炒鸡蛋 准备食材:油麦菜、鸡蛋、大蒜 第一步:首先处理食材,将油麦菜和大蒜清洗干净后,切成段状备用;鸡蛋打入碗中,用筷子搅散成蛋液 第二步:锅中烧油,油热后倒入鸡蛋液,炒熟盛出备用 第三步:重新起锅热油,放入蒜末爆香,然后再下入油麦菜翻炒至变色,调入酱油、盐、鸡精调味,最后倒入鸡蛋液翻炒均匀就可以出锅啦 二、香菇油麦菜 准备食材:油麦菜、香菇、红辣椒、大蒜 第一步:首先处理食材,香菇洗净切片,辣椒和大蒜切好备用,油麦菜清洗干净后切断待用 第二步:锅中倒入适量食用油,烧热后放入大蒜和红辣椒爆香,随后加入香菇炒匀。 第三步:调入生抽、老抽、耗油、盐,将其搅拌均匀,等到香味四溢的时候,放入油麦菜快速翻炒至断生即可 三、油麦菜拌豆腐 准备食材:油麦菜、老豆腐、生姜、小米椒、香葱 第一步:首先处理食材,姜切成丝,小米椒切成段,葱切成葱花。老豆腐切成小块,放入锅中蒸15分钟蒸熟,取出放凉 第二步:把焯水的油麦菜和放凉的豆腐混合,然后把切好的姜丝、小米椒圈和葱花铺在上面 第三步:取一个干净的碗调汁,加入适量生抽、香醋、白糖和胡椒粉,拌均后倒在油麦菜上面,搅拌一下就可以食用了 四、虾仁油麦菜 准备食材:油麦莱、鲜虾、葱姜 第一步:首先处理食材,油麦莱去头去根,洗干净沥干水分。虾去头去壳留尾部,背部划开去除肠线冲洗干净沥干(这样可以更好的入味)。

第二步:起锅烧油,油温5成热时,下入虾仁煎至颜色变红,然后盛出来备用 第三步:另起锅热油,加葱姜爆香,再倒入油麦菜大火快炒,接着调入食盐、鸡粉继续煸炒至熟,最后倒入虾仁翻拌均匀即可 五、麻婆豆腐油麦菜 准备食材:嫩豆腐、油麦菜、花生米、豆瓣酱、豆豉酱、生抽、辣椒粉、花椒粉、味精、白糖、醋 第一步:先把嫩豆腐切成块,然后用勺子压碎,放入适量的生抽、淀粉抓匀备用。油麦菜摘好冲洗干净,花生米用清水浸泡后去掉外皮,准备好豆瓣酱和豆豉酱 第二步:热锅凉油,加入花生米小火炸至酥脆,然后把所有酱料都倒进去,小火慢熬,直到酱汁变得浓稠起来,然后把捣碎的豆腐倒入锅中,快速的翻炒均匀,让每根笋都包裹住酱料 第四步:把炒好的菜肴盛放在锅仔里,再把油麦菜摆放在周围,淋上适量的植物油,撒上适量的辣椒粉和花椒粉,最后再撒些味精和白糖提味增鲜就可以了 用油麦菜做快手小炒菜,最简单的方式就是先将蒜爆香,然后下油麦菜炒软,如果这个时候你能配上点配菜就更好了,比如胡萝卜、黄瓜之类的,色彩更诱人、营养也更全面。 你还知道哪些关于油麦菜的神仙吃法呢?

梅润泽梅润泽优质答主

油麦菜是一种营养价值非常高的食材,有漂洋过海的青菜之美称,它的烹饪方法非常多样,油麦菜炒木耳就是一道简单的家常菜。那么油麦菜配什么炒好吃呢?

油麦菜配什么炒好吃

1、油麦菜炒百合

新鲜百合50克,油菜250克,蒜末5克,精盐、鸡精、白糖、湿淀粉适量。

将油麦菜洗净去根,切4公分长的段,百合洗净。炒锅上火,放清水烧开,放入油菜稍烫,捞出入凉开水,沥干。锅复置火上,放油烧热,投入蒜末煸出香味,放入油菜、百合煸炒,加入精盐、鸡精、白糖调味,用湿淀粉勾薄芡,翻炒均匀,即可装盘。

2、油麦菜炒蛋

鸡蛋250克,油麦菜200克,精盐、鸡精适量。

将油菜择洗干净切段,鸡蛋打散。炒锅上火,放油烧热,下鸡蛋炒熟,盛起。锅复置火上,放油烧热,放入油菜煸炒,加入精盐、鸡精调味,炒匀,倒入炒熟的鸡蛋,翻炒均匀,即可装盘。

3、油麦菜炒豆腐干

油麦菜配什么炒好吃?油麦菜350克,豆腐干50克,精盐、鸡精、熟猪油适量。

将油菜洗净、去根,切段;豆腐干洗净,切丝。炒锅置火上,放熟猪油烧热,投入豆腐干丝煸炒至七成熟,放入油菜炒至断生,加入精盐、鸡精调味炒匀,即可装盘。

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