小米鲍鱼粥怎么做好吃?

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食材: 小米1杯、清水6杯、鲍鱼4个(约250g)、生姜3片、葱花少许 调料: 花生油、盐适量、胡椒粉少许 做法: ①先用少量油爆香生姜,然后把洗净的小米倒进锅里炒香,盛出待用;

②把鲍鱼肉冲洗干净,抹干水备用。 ③待小米焖至熟透,倒入刚才炒好的鲍鱼肉,再加入适量清水,慢火煲1小时,调入适量食盐和胡椒粉便可食用了。 小技巧: 想使粥水更香浓,可在焖煮时往里头打一个鸡蛋进去,拌匀再煮开即可。 推荐搭配: 小米鲍鱼粥+馒头/面包=营养充足的早餐首选。如果时间充裕,可以在头天晚上先把粥泡上,这样第二天早上就能直接焖熟了,非常方便! 如果不喜欢喝太浓稠的粥,可以把淘洗好、浸泡半小时以上的小米,捞起沥干水分后,倒进炒锅用中小火干炒几分钟,等到大部分小米颗粒破裂,锅底会出现焦糖状物质时,马上关火盖上盖子,让小米在余热的作用下继续“发酵”,等冷却后就变成香糯酥软的爆米花了~ 自己做爆米花也很简单啊,只要掌握一点小火慢熟的原理就行啦! 另外安利大家一款我私心很喜欢的养胃粥——大米小米红糖粥。

【材料】 大米100克、小米100克、红糖适量 【制作】 ①将大米和小米分别淘洗干净 ②锅中放入足量冷水,加入大米、小米,大火烧开后转小火慢慢熬煮成粥 ③粥熟后加入适量红糖拌匀即可。

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米选择稍有粘性的如糯米,或者是粳米,清洗后用冷水浸泡4小时以上,放入锅中煮至成粥状。

活鲍鱼刷洗干净,冷水泡2小时,放入锅中煮15分钟,中间可以取出再刷洗一次。煮熟后去内脏,剥去外皮,鲍鱼口部肉质较厚部分切掉,分别切成薄片。注意,鲍鱼煮的时间不宜太久,熟即可。

起油锅,稍多一些的油将葱段炒香(感觉葱香浓郁,变焦黄时),加入切好的鲍鱼片,翻炒,加入料酒,生抽,鲍鱼上色焦香之后加入煮好的粥中,根据口味加盐调味。

再次煮开,撒入白胡椒粉、香菜。

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