如何烧草菇好吃?

周旻荻周旻荻最佳答案最佳答案

分享一道简单快手又特别美味的草菇吃法——油焖草菇。 材料非常简单,只有草菇和香葱。喜欢颜色深的就放点老抽;喜欢口味重的就放点生抽+豆瓣酱一起炒。

做法如下所示~

1、首先把草菇洗净去蒂,切片备用(可以切得大一点,吃起来比较有嚼劲)

2、锅里热油,放大蒜爆香后,倒入切好的草菇不断煸炒至软

3、调入料酒、生抽、老抽和豆瓣酱,翻拌均匀后,兑入开水没过食材,大火烧开转中小火焖煮15分钟左右(水不要加太多,以免过咸)

4、最后收干汤汁,撒葱花点缀即可 一盘美味又简单的油焖草菇就做好了!红亮亮的汤汁包裹着雪白的草菇,看着就特别有食欲!入口爽脆鲜甜,回味无穷! 我一直觉得草菇这种菌类,和豆腐一样是“荤素结合”的好食材。因为含有植物蛋白却不含胆固醇,非常适合想要饮食清淡却又嘴馋的人儿。

而且用油焖的烹调方式,可以让草菇中的谷氨酸钠(即味精的主要成分)充分释放到汤水中,使味道更加鲜美。不过要注意的是,在做油焖菜的时候,尽量采用小火烧制的方式,不然会流失一部分营养哦~

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