沙拉如何拌好吃?

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好吃的沙拉酱怎么腌蔬菜呢? 1,把切好的蔬菜放在一个碗里,加入少许蒜末(大葱花也可)、少许白芝麻(或者黑芝麻)。

2,在另一个空碗里倒入两勺生抽+一勺醋+加一点糖搅拌至白糖融化后浇在蔬菜上。

3,撒一把熟花生碎、少许辣椒面,再浇上热油拌匀就可以啦! 一盘酸辣开胃的沙拉就这么完成了,是不是超级简单!快来试试吧~我最喜欢吃油泼辣子拌的沙拉,香喷喷~

还可以加点酸奶或牛奶,拌在沙拉里吃。 不过要注意的是,蔬菜里面含有的维生素主要是水溶性的,腌制出来的沙拉汁里有大量的矿物质和微量元素,如果放置一段时间不吃完就坏了,营养就会流失掉哦~ 所以做好的沙拉最好尽快吃完。

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