玉米占什么好吃?

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首先,必须承认,甜玉米是口感最好的,但并不意味它最适合做零食。 作为可以生吃的新鲜食物,最适合做零食的玉米应是糯玉米。

在市面上常见的糯玉米有两种,一种颜色呈白色,又称白水蜜;另一种黄色,被称为黄玉米或黄金玉米。 这两种玉米的营养价值相差无几,都含有蛋白质、脂肪、淀粉以及钙、磷、铁等多种元素,其中蛋白质含量为8.35%,脂肪含量为4.67%,粗纤维含量0.51%和0.64%。

不过,它们含有的氨基酸种类有所不同,其中白水蜜较完整地保留了赖氨酸,而黄玉米则富含色氨酸。 就味道而言,用东北黑土地种植出来的“珍珠米”口味最佳,皮薄汁多,香味浓郁。当然,这跟它的产地也有一定关系——五常大米被誉为“稻田里的钻石”。

除了直接吃以外,你还可以试试把它烤熟了吃。在玉米上喷些清水,然后放进微波炉里转20分钟左右就能吃了。

如果你不想费事,可直接买真空包装好的熟食,这样的店里有很多,比如杭州知味观就卖得很好。 不过,我劝你小心购买。因为据我所知,这些店里的玉米,有些不是用新鲜的糯玉米做的,而是用老玉米(非糯性玉米)加工而成。食用这样加工过的玉米,虽然也不会中毒,但会降低肠胃蠕动能力,影响消化。 如果觉得老玉米吃起来太硬,那就需要把玉米粒给剥下来,做成玉米糊或者玉米汤来吃。 在锅中加入冷水,再将切成块的糯米放入锅中,煮至沸腾后再继续煮5分钟就好了。

需要注意的是,如果直接用高压锅来熬,可能会爆锅。

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