如何调菠菜好吃?

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1、挑选新鲜嫩绿的菠菜,去掉老叶和根部,清洗干净备用; 2、煮锅中加入适量清水煮沸后,加入一勺盐,然后将菠菜放入锅中焯烫20秒左右(目的是去除菠菜中的草酸),立即捞出沥干水分,然后放入凉开水中过一遍冷却(可使菠菜保持翠绿);

3、将2勺淀粉、4勺清水调成淀粉水待用(勾芡用); 4、锅中放油烧热,把葱花爆香,然后把切好的肉丝放入锅内煸炒至变色,倒入适量生抽、老抽、白糖调味,接着倒入开水没过所有食材,大火煮开之后,改为小火焖煮5分钟左右,最后勾入水淀粉勾芡,使汤汁浓稠明亮;

5、把焯好的菠菜放入一个深点的容器中,把汁浇在菠菜上即可。 这样一道鲜嫩可口的菠菜烧肉就制作完成了!

Tips:

1、买回来的菠菜如果一时吃不了,不妨像上面那样处理一下,放在冰箱冷藏室里可保存两天,烹调时依然鲜艳如初。不过一次不要买太多,因为菠菜存放能力有限,放太久会影响质量和口感。

2、炒青菜有诀窍,一定要用大火快炒,才能让蔬菜保持脆嫩。很多人炒青菜喜欢用蒜头、姜丝等炝锅,其实这种做法并不科学。

3、做这道菜用五花肉或猪颈肉比较好,因为这两种肉的脂肪含量较高,用油炒过后吃起来不腻。如果是瘦肉的话,可以提前用酱油、蚝油、少许盐和干淀粉腌渍一会儿,这样炒起来不至于太老。

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