新鲜白芸豆怎么做好吃?

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我最近也是爱死白芸豆了! 作为西北人,喜欢把什么东西都炒的巨下饭 然后我发现了新大陆一样做了一道菜——虎皮青椒炒白芸豆 准备食材:

1、青辣椒4个;

2、白芸豆80g左右(这个豆子是那种细长的,不是东北的那种宽扁的扁豆)

3、大蒜5~6瓣;

4、油适量;

5、盐一勺半;

6、生抽、老抽各一小勺;

7、白糖两大勺(这个很重要,增加甜味和颜色)

步骤如下:

1、白芸豆泡水,大概四个小时以上,中间换水两三次;

2、辣椒去籽清洗,晾干(这步千万别偷懒啊,不然有籽的辣椒炒出来那感觉……);

3、大蒜拍碎,锅里爆香;

4、先放白芸豆,炒到表皮起皱微微焦黄,盛盘待用;

5、大火,锅内重新热油,放入辣椒,两面煎一下,注意不要煎老了哦;

6、倒入之前备好的白芸豆,还有各种调料,翻炒至均匀入味即可

香喷喷的虎皮青椒炒白芸豆就出炉啦~ 我一般是就着这个菜吃两碗米饭~ 不过建议口轻的妹子少放糖,真的很甜哈~~ 再配上一碗汤面,简直完美!

卓灵菲卓灵菲优质答主

白芸豆

用料

白芸豆500g、食用碱15-20g、水适量、食用油400ml

做法

1、芸豆洗净,去掉两头、筋膜。

2、洗净的芸豆中加入冷水,水量要没过芸豆。

3、加入食用碱,大火煮开。

4、煮开后转小火再煮3分钟左右。

5、煮好后捞出迅速放入冷水中冷却。

6、充分冷却后捞出沥干水分。

7、炒锅中倒入适量食用油,凉锅凉油,将芸豆放入,要确保每粒芸豆都能均匀地粘上油。

8、盖上锅盖开大火烧开。

9、转小火加盖慢慢焙炸,期间每隔几分钟掀开锅盖将芸豆晃动几次。

10、大约20多分钟后,芸豆已经变焉,捞出沥油。

11、再继续用小火焙炸20分钟左右。

12、炸到芸豆都成金黄色,外皮变脆,将油控净,撒上适量的盐即可。

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