白蒿怎么好吃？
以前在宁夏支教的时候，附近有个农场，种植了大量的红枸杞，还有少量黑枸杞（很小的那种），就常常去摘来煮汤，或者用来泡酒喝。 后来回京以后，网购了不少的红枸杞和黑枸杞。 用清水洗浸泡一段时间后，一部分拿来煮汤，另一部分烘干炒熟，用于泡茶。 如果单独冲泡的话，我比较喜欢黑枸杞，因为其花青素含量更高一些，而且味道也很好，不会很酸。如果加入其它的食材一起食用的话，建议用红枸杞，因为其更温和一些，适合大部分人群。
除了直接饮用以外，我还会将黑枸杞加入银耳汤里一起熬，这样可以让其中的维生素充分地被溶解出来，更加有利于人体的吸收。 至于药用价值嘛，我查了一下资料，都说具有抗衰老、养肝明目、养颜抗衰等功效的。所以，经常感觉眼睛干涩的人多喝点还是不错的。