鸡汤怎么炖清淡好吃?
1、食材:三黄鸡半只(我买的是已经砍好的),姜3片,香葱2根,红枣5-6颗,枸杞一小把,料酒适量 调料:盐,生抽,白糖 清汤(就是开水啦~)
2、做法: (1)鸡肉洗净斩件。 (2)锅中放适量清水,加入三片姜,水开后放入鸡肉焯一下,捞出用冷水冲洗干净备用。 (3)砂锅放大火上烧热,倒入适量料酒,放入鸡肉和姜片,大火烧开转小火慢煮一个小时左右。(如果用高压锅,上气后小火十分钟即可). (4)一小时后,放入适量的盐和生抽调好味道,再炖煮二十分钟左右。
(5)最后关火,让汤汁自然冷却。吃的时候根据自己的喜好撒上适量胡椒粉提鲜。 我一般不用味精或者鸡精调味,但是如果汤太淡的话我会加一点点生抽来调色。
小贴士: ①如果时间充裕,在煲鸡汤前,建议先用温水泡一下鸡肉(我一般是晚上睡前泡,第二天煲汤)这样可以让血水充分渗出。
②很多人在煲鸡汤的时候喜欢先炸一下鸡肉,我觉得很没必要,容易失去鲜味而且很油。
③个人认为最好的辅料是生姜,可以很好的去腥增香。另外,我个人不喜欢喝放胡椒的汤,觉得有胡椒的味道汤就不“鲜”了(可能我是广东人,比较讲究“鲜”)所以除了第一次放盐之外,后面我都很少放调料进去。如果是新手做鸡汤,我建议尽量少放调味料,这样做出来的汤才清新不腻口。