酸奶拌葡萄好吃吗?

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没吃过的人一定会觉得很奇葩,但确实很好吃! 做法超简单,首先把喜欢吃的水果切小块儿(我比较喜欢用酸奶泡水果,所以水果量不用太多)然后加入酸奶,拌均匀就可以啦~ 其实我最开始是用旺仔牛奶做酸奶的,结果没想到味道还不错,如果喜欢醇厚酸奶口感的可以用牛奶或者奶粉重新再做一次。

因为我自己本身也很爱吃酸奶,所以偶尔会忍不住吃多,这时候我会选择吃一些富含膳食纤维的食物,如坚果、玉米等粗粮,来增加自己的饱腹感;另外也可以适当补充一些维生素和矿物质,如新鲜蔬菜、菌藻类、水果以及坚果等,这样能避免营养摄入的不均衡哦~

最后安利一下我特别喜欢吃的水果:巨峰葡萄。酸酸甜甜的葡萄配上酸奶,一口咬下去,哇,幸福感爆棚呀~~

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