泥鳅怎么煲汤好吃?
在南方,有一种鱼叫泥鳅(也有的地方叫鲇鱼、鲶鱼),这种鱼的体型细长,身上有许多倒刺,而且无鳞或者说全身覆盖着细小的鳞片。 泥鳅虽然其貌不扬,口感也很一般,但是营养价值却不差。据专家研究,泥鳅含有大量的蛋白质和微量元素,特别是维生素B1含量最为丰富,常作营养品食用。民间还常有用泥鳅治疗乙肝、肝硬化等疾病的偏方。 所以,别看这泥鳅长相丑陋,营养价值可是不差哦! 那么,怎样做出一道美味又营养的泥鳅汤呢?下面小编就为你介绍做法。
【配料】泥鳅500g、黄豆芽250g、豆腐250g、生姜3~4片。
【制作步骤】
①泥鳅宰杀后洗净,沥干水备用。
②豆腐切成块状;豆芽去根,洗净,沥干水备用。
③热油锅,放入泥鳅略煎,然后加入清水适量,猛火煲至沸腾。
④然后加入黄豆芽、豆腐,再煮至沸腾。⑤ 调入食盐和生油便可。 想要泥鳅汤更鲜美的秘诀就在于打一个鸡蛋进去。在煎泥鳅的时候,打入1个鸡蛋同炒,然后再加水炖汤,这样出来的汤汁会更加香浓,喜欢喝蛋花汤的朋友,可以在最后用勺子搅动一下,令鸡蛋充分散开。 不过要注意的是,由于泥鳅本身带有腥味,所以在煮汤的时候,不要放过多的调料,否则会破坏汤品的鲜味。
以上就是为大家介绍的泥鳅汤的做法,你学会了吗?