熟绿豆怎么做好吃?

迟漫鹤迟漫鹤最佳答案最佳答案

首先,你要弄清楚一个问题 生豆子打豆浆,营养保留得是最完整的,但是不好喝; 熟豆子打豆浆,口感最好,但是损失了一部分营养。 所以想要喝到美味又营养的豆浆,需要将生熟豆子的优势结合起来——先煮熟再打成浆。 这样做出来的豆浆,营养全面,口感也极佳。 但是,直接煮熟的豆子再打磨,是没法做出细腻、顺滑的豆浆的。 因为经过加热处理,豆类中的蛋白质会凝固,同时淀粉会发生糊化,如果直接打磨成浆,就会颗粒分明,不够细滑。 正确的做法应该是在煮熟的基础上,再多一步操作——冷磨,把研磨腔中的温度降至常温后再加入清水研磨,这样就能得到一杯细腻、香味弥漫的豆浆了。 我自己家里制作的时候,通常会用破壁机或者滤汁杯来完成这个步骤。 如果是用破壁机,那么只要选择带有加热功能的就可以一键完成。比如我自己在用的西屋F20,就有加热功能,使用起来非常方便。 西屋F20容量是1.75L的,足够一家人使用了。而且采用了无底孔不锈钢刀头设计,清洗起来非常方便。 壶嘴处还设计了防溢阀,这样就可以放心地选择加热的模式,不用担心会被烫伤。 加热的时候,只需要调至中高温档,就能瞬间升温到80℃左右,进行充分地加热杀菌。

如果是用滤汁杯,那么就需要手动控制搅拌器的转速,来达到控制温度的目的。 滤汁杯的优点在于制作过程中不添加任何的添加剂,因此做出来的豆浆更加健康。而且如果喜欢喝豆渣的口感,也可以保留下来。 不过用滤汁杯做的豆浆,会比较麻烦一点,需要先用冷水浸泡,然后再下锅熬煮。 如果喜欢喝热豆浆,可以直接买现成的。我推荐九阳这款新上市的加热杯,可以保温,也可以保鲜。 外观精致小巧,颜色清新淡雅,颜值很高。 容量是1.25L的,一家人饮用正好够用。而且采用了双层杯盖和外置茶隔的设计,不仅保温效果佳,而且方便拆卸,清洗起来不费事。

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