鱿鱼尖椒怎么炒好吃?

甘雨潇甘雨潇最佳答案最佳答案

这道快手小炒菜,简单易学,营养美味! 准备食材:新鲜鱿鱼、尖椒(青椒)、葱姜蒜等。 具体做法如下:

第一步:处理食材

1. 把青尖椒去掉籽,冲洗干净后,切丝;葱切段,姜蒜切粒。

2. 把鱿鱼洗干净,撕去表面的薄膜,用刀刮去鱿鱼的皮膜,冲洗干净后,切成丝备用。 这里注意一下,鱿鱼不要直接下锅炒,因为里面的腺体很腥,而且不容易炒熟。

第二步:爆炒

锅里加入适量油,烧热后,放入葱花姜片爆香,加入尖椒丝和盐,快速炒匀。 接着倒入切好的鱿鱼丝,大火快炒,炒至鱿鱼变得软嫩,颜色发白就可以关火出锅了~ 这样一道味道鲜美的鱿鱼尖椒炒鸡蛋就做好了,是不是很简单呢?

小贴士: 炒制过程中,要注意把握好火候,急火爆炒,才能最大程度保留蔬菜中的维生素。如果时间太长,维生素会被大量破坏,影响菜品的营养价值。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!