青豆辫炒什么好吃?
推荐几个豆辫儿的做法,都是我的独家经验(我可不是瞎编的啊)! 首先要挑选饱满的青豆子,把干瘪的、有虫眼的挑出来,这样保证了成品的质量。然后把青豆淘洗干净,浸泡12个小时以上。(为了入味儿) 泡好后,连水带豆一起下锅煮,水量没过青豆表面即可。然后开大火煮至沸腾,再持续中火煮8分钟左右,关火让豆子浸泡在汤汁里慢慢入味。 等味道浸透后,捞出豆子控干水分。 接下来就是打沫子,用勺子背或打蛋器刮去浮沫,这样能保证成品干净卫生。(有高压锅的可以直接高压锅焖40分钟~1小时) 最后一步,炒制。油热后放入葱花和姜蒜末爆香,下入青豆,加少许盐、白糖和生抽调味,大火翻炒均匀,就可以出锅了。
【小贴士】 1、为了让豆子更软糯,可以提前把豆子蒸熟或者炖熟。但是我感觉蒸的时间太长会导致香味散失,可以选择用高压锅焖,时间不要太久,40分钟—1小时左右吧。
2、打沫子这一步很重要,有很多朋友忽略了这一点,做出来的菜颜色不好看而且有腥味。
3、最后一步翻炒的时间不宜过长,否则会导致青豆发柴。 按照这样做,肯定能做好哦~