做法调料怎么放好吃?
你要了解各种材料的性质和特点——这是最重要的,因为知道了这些,你以后配汤汁或者是做凉拌菜的时候就不会再问了。 下面我列几个例子来解释一下这些问题:
1、炒青菜的时候,清炒是怎么做到的? 答案:蔬菜里的水分含量很重要。当它达到90%以上的时候,它就是鲜美的,可以直接清炒了。比如豌豆苗,空心菜之类。 当它低于这个值,就需要一定的汤汁来辅助入味了,比如黄豆芽、白菜帮子之类的。 所以,是不是放水多了还是少了,这个直接决定了你是不是会失败。
2、煮汤的时候,怎样让蛋白质溶解到汤里? 答案:先打散食材。无论是鸡蛋、豆腐还是肉类,都必须打散后再煮。这样,食材里面的蛋白质才能释放出来,形成易于吸收的糊状营养物质进入汤中。其次,不要用铁锅煮汤。因为氨基酸遇到铁离子容易凝聚,从而妨碍蛋白质的软化和溶解。 最后,用小火熬煮。小火慢煮,可以使蛋白质逐渐水解,释放出更多的氨基酸和多肽,更有利于人体消化吸收。
3、卤肉时候如何做到上色好? 答案:你需要掌握两个知识点。第一是食材内部的组织受到破坏的时候,才会释放出可供上色的物质(也就是美拉德反应)第二是加热会使颜色加深。 所以做卤肉的时候,应该冷锅冷油,然后把食材放进去,慢慢地加热。这样,食材里面富含色素的物质就会慢慢渗透出来,附着在油脂表面,形成漂亮的卤汁颜色。