朝鲜胡萝卜怎么拌好吃?
胡萝卜别名胡萝卜、黄胡萝卜、红胡萝卜、紫胡萝卜、甘香菜、姜汁胡萝卜、红柑胡萝卜、黄萝卜、冬萝卜、胡萝卜子、胡卢巴、楚德、苟起、甘尾菜、胡芦巴、红须、黄根、紫皮、胡萝卜、红皮,根黄色,表面具鳞粉;茎黄绿色,上部直立,有棱线,边缘具赤色宽翅,翼边缘发紫红色;叶交互对生,无柄,椭圆形,全缘;花两性,白色,有香味,花梗黄色;果实卵形,长约3厘米,宽1.5厘米,黄褐色,具纵棱。种子金黄色,阔卵形,具边缘,上面散生不显著的小疣点,种脐位于顶端,具有圆形种翅。
形状:普遍呈柱形,个别呈圆锥形或略扁。
长度:一般为15—30厘米,个别的可达50厘米以上。
直径:一般为1.2—3厘米,小的约有0.6厘米。
表面:黄白色、黄绿色或淡黄色,表面光滑,有时可见波纹,并具有不明显的纵棱;有香气,味甜;根蒂细小,柱枝粗短。
质地:坚实,沉重,质脆,易折断,表面稍有摩擦,有棱角,有横纹,断面粗糙,黄白色,木质,有放射状纹理。有的胡萝卜带尾巴,俗称笋尖,呈黄色或白色,形略弯曲但较直,顶上有残留的叶和根,质嫩,味甘。
气味:具特有的胡萝卜香味,味甜。
成分:含胡萝卜素(约75%),蔗糖,葡萄糖,果糖,蛋白质,脂肪,鞣酸,酒石酸,芦丁,维生素A、B、C,芥子油,淀粉,钙,磷,铁等。
功效:健脾消食,补肝明目,清热解毒,止咳,化痰。
注意事项:因维生素A素在水中溶化为30~40%,以致于蔬菜炒熟后,维生素A素都降解,所以,凉拌胡萝卜,不仅味道好,而且蔬菜中的维生素A、B、C及甙类不易被破坏,尤其是胡萝卜素,其维生素A在人体内转化为维生素A的效率更是高于炒、炖、煮熟吃。