鸡柳怎么腌好吃?
食材清单 鸡胸肉一块姜三片葱白两段 盐1茶匙(5克)糖1/2茶匙(3克)黑胡椒碎半茶匙(3克)生抽1汤匙(15ml)老抽1/4汤匙(6ml)干淀粉适量 做法步骤 1.把鸡肉洗净,用厨房纸巾擦干水分备用。我买的是冷冻的鲜鸡胸肉,化冻后很鲜嫩,请忽略表面那点点毛。
2.把姜拍散,和葱白一起放进碗里,加入盐和糖搅拌均匀,然后把生抽和老抽也加进去搅拌匀均。 注意:这里用的盐是腌渍用,不是炒菜用的,所以不能放多了哦~因为后面还有一步要加水。
3.把干淀粉均匀撒在鸡肉上,然后用手抓匀,让每一块鸡肉都能充分沾上淀粉。注意:不要直接倒淀粉上去,这样会很难弄干净。如果最后感觉鸡肉还是过于湿滑,可以再蘸一些淀粉。
4.锅里放油烧热,大约6成热(这个温度可以炸花生米),把鸡肉放进去炸,注意要不断翻动以免糊掉。
5.等到鸡肉变色,并且有少许金黄色的部分出现就可以捞出来控油了。
6.把原来的腌制调料汁儿倒进锅里,大火烧开,等到汤汁变浓稠,关火。
7.把炸好的鸡柳倒进锅里,让每一个鸡柳都充分的被酱汁儿裹住,盛盘开吃!(不吃辣椒的可以不放豆瓣酱哟~) Ps: 1.如果不想让颜色太深,可以在烧汁的时候把酱油换成老抽。
2.如果家里有烤箱,可以把腌好的鸡腿放在铺了锡纸的烤盘上,入烤箱烤制20分钟,中间可以刷两次酱料。