小米线怎么吃好吃?

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谢邀~ 先抛出结论,小米线的最佳吃法是:鲜牛奶冲调,加上一勺燕麦,一碗美味又营养的小米粥就做好了! 那为什么要加燕麦呢?因为燕麦中含有丰富的β-葡聚糖,它是一种可溶性膳食纤维,具有降血脂、降血糖的作用,而且可以刺激肠道蠕动,预防便秘的发生。

燕麦中还含有人体必需的氨基酸——赖氨酸,这种氨基酸难以被人体吸收,而在人体中,它可以和谷氨酸形成麦肽,进而被吸收利用。另外,由于小米中含有一定的维生素和矿物质,而人体对这些元素的利用率普遍不高(比如维生素D只有10%左右能被人体吸收),这时候如果能吃一些燕麦,就可以很好地弥补这个不足。 现在市面上有很多包装精美的速食小米粥产品,这些小米粥经过精致加工,的确是很方便食用,但其中营养成分遭受损害也在所难免,如果想吃小米粥,最好是自己制作。

说到这,就不得不提一提我们苏泊尔电饭煲的绝活——“煮米饭”了~对于不会煮饭的人来说,电饭煲简直是可以煮出人间佳肴的宝藏工具;而对于会做饭的人来说,电饭煲简直就是厨艺大显身手的好机会。无论是简单方便的焖饭,还是软糯香甜的水晶饭,又或者是软糯香甜的八宝粥……只要你想吃,电饭煲都能给你做出来!

苏泊尔电饭煲还能做小米粥哦~在锅内倒入适量的小米和水,盖上盖子,调至煮粥档,等待米粒开花便可。 想要吃到香喷喷的小米粥,还可以将淘洗干净的小米浸泡一段时间后再下锅熬煮。

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