莼菜怎么吃才好吃?

郦萱芝郦萱芝最佳答案最佳答案

1、凉拌: 将嫩莼菜洗净,用开水焯熟,再用凉水浸凉,控净水份,加入精盐、味精、蒜泥等调拌均匀,淋上香油,撒上胡椒粉,拌匀即可食用。此菜鲜咸清香,脆软嫩滑。如加些香醋和辣椒油,其味道会更加鲜美。

2、炒制: 将嫩莼菜去杂洗净,沥干水份;锅内加油烧热,倒入葱花煸香,放入莼菜爆炒,加入精盐适量,再炒一会即成。此菜鲜香味美,营养丰富。

3、煮汤: 将嫩莼菜去杂洗净;猪瘦肉洗净切片。然后一同放进锅内,加适量清水煲汤,煮至熟透,调味后即可服用。此汤清淡爽口,肥而不腻,含丰富的蛋白质、脂肪酸、多种维生素,特别是叶酸、核黄素含量较高。适宜体质虚弱、营养不良、病后恢复期出现贫血、消瘦的人食用。

4、其他做法: 用清水漂洗浸泡莼菜,洗去上面的泥沙(注意别把水倒了),捞起沥干水分待用.取一个大碗,把鸡蛋打散成蛋液,加入适量的食盐搅拌均匀待用.另取一个碗,内打入鸡蛋液,加入生粉、面粉,混合搅匀调成糊状,然后把泡软的莼菜放进去搅拌一下,使每棵莼菜都沾上面糊.锅中放适量花生油,烧热后改小火,把裹了面糊的莼菜下锅炸,炸至稍硬时就可以捞起了.把炸好的莼菜放入碟中,洒上少量的葱花,喜欢吃辣的可以加点剁碎的辣椒末,拌匀便可食用了。

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