藕元子配什么好吃?
这个我有发言权,因为最近我刚好做了这道菜! 藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,还含有蛋白质和多种维生素;其中的微量元素铁和锌,对人体的血液、细胞、免疫功能以及神经系统都起着重要的促进作用; 而且藕的功效还不少呢,清热凉血,润燥止咳,清心安神,除烦止渴的功效都有。
【藕元子】的做法 食材准备:莲藕1节,鸡蛋2个,面粉适量,盐少量; 第一步,将藕清洗干净后刨去外皮,用擦丝器擦成细丝备用; 第二步,在藕丝里加入鸡蛋和少量的盐,搅拌均匀后再慢慢倒入面粉搅拌成糊状; 第三步,锅内烧油,油热后将拌好的藕糊倒进去摊平,小火煎至两面金黄就可以啦! 第四步,最后切成自己喜欢的形状就可以开吃啦~脆脆的口感,搭配酸酸辣辣的老醋和陈醋真的太开胃了!
除了做【藕元子】之外,我还用剩下的莲藕做了一个简易的【藕饼】~ 同样简单易学,快跟我一起来动手做吧! 【藕饼】的做法 食材准备:莲藕1节(去皮后约80g),香葱3棵,火腿少许,鸡蛋1个,面粉50g,食盐4克; 第一步,将剁碎的香葱和火腿放进一个大碗里,随后打入鸡蛋并搅拌混合均匀;
第二步,把切好的莲藕丁倒进去,再调入盐巴和面粉一起搅拌上劲~注意搅拌的力度要足够大,以确保面粉可以裹住材料,让面糊呈现稠密的状态;
第三步,平底锅烧热,抹上食用油防粘,取适量的面糊放进去,用勺子压平定型,小火慢煎,一面煎黄后翻过来煎另外一面,直到两面煎熟就可以出锅咯~ 香酥脆皮的【藕饼】就做好啦~外面卖的藕饼通常都是圆圆的,而我做的这道藕饼则是长方形哒~有没有很特别?!