炝土豆块怎么做好吃?
土豆这种常见的食材,却给我们生活带了很多的神奇味道,生活中很多人喜欢美食,更多的有自己烹饪的乐趣,自己做的美食总是有别样的味道,有的人做的土豆美味可口,有的人做的却味道一般,如果想吃可口的炝土豆块,需要怎么做呢?下面就给大家讲讲做炝土豆块的方法。
1、土豆洗净去皮切成1厘米见方的小块。切好的土豆小块不能直接炖,需要放在油锅中焯一下。如果担心油中含有农药残留,可将焯过水的土豆放在沸水中汆烫一下,大约1分钟左右就可以出锅了。这样可以除去99%的农药。
2、锅中倒入适量油,油温7成热,放入花椒,下入土豆块快速翻炒,直到土豆变色,下盐、葱、味精。盛出,晾凉即可。
3、注意:如果要做清脆的,只需用翻炒后,立即出锅,不要烫的时间太长。如果要做口感柔软的,可以用锅铲压一压,使其变软。
土豆,味甘、性平,入脾、胃、大肠经。有和胃调中、健脾益气、强身和胃的功效,主治食欲不振、腹胀、腹泻、肠胃不适、消化不良、大便干结等症状。还可用于阴虚燥咳、干咳无痰、咽喉肿痛、咽干音哑等症状。
营养丰富,富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C、钾、铜、磷、钙、叶酸。营养价值极高,含有丰富的维生素C和钾等,具有解毒、抗疲劳、降血糖、降血压、降血脂、养颜、排毒等功效。
生活中美味的食材处处有,只要有心会发现身边各种各样的美食,平时大家做的最多的可能就是炝土豆块,只要掌握其中的做法,自己就可以做出来美味可口的佳肴,生活中没有什么难事,用心去做就会成功,用心品味生活,生活会回报你更多美好。