白薯能和土豆一起吃吗?

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当然可以。白薯和土豆都属于薯类,都含有丰富的淀粉、纤维、维生素和矿物质,可以为人体提供能量。它们一起食用,既可以增加营养的丰富性,又可以为餐点增色。不过,建议您可以根据个人口味和需求,以及健康需求,如减肥、降糖等,选择适合的薯类食用。

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