红萝卜和土豆一起吃吗？
可以。
这两种蔬菜是没有禁忌的成分的，所以可以一起吃，而且这些食物中还有丰富的膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，吃后可以为人体提供多种营养成分，对于提高个人身体素质有好处。
但是两者也不能多吃，过多的摄入可能会加重肠胃负担，引起消化不良。
并且平时还要控制好摄入量，一天的摄入量控制在500克左右即可，并且还要控制其他食物中摄入的总量。
同时土豆中的淀粉含量是比较高的，红萝卜中的纤维含量比较高，所以两者一起食用是可以起到帮助人体促进消化，缓解便秘的作用的。