鱼肉能和土豆一起吃吗？
能。鱼肉和土豆都含有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1等多种维生素和矿物质，这两种食物中的营养成分并不冲突，在一起吃不会有不良反应，反而可以补充我们更多的营养物质，为身体提供足够的能量。
土豆中的淀粉含量特别丰富，土豆煮熟之后，淀粉会部分转化为果胶和膳食纤维，果胶和膳食纤维能加速肠胃蠕动，可以养胃护胃，减少有害物质在肠道中停留的时间，而鱼肉中蛋白质、氨基酸的含量特别丰富，二者搭配食用，有助于身体健康。
特别注意的是，土豆中钾元素含量特别丰富，而鱼和鱼肝中的维生素D含量比较高，这两种物质都属于不容易消化的成分，如果吃土豆过多，会加重肠胃负担，影响身体对鱼肝和维生素D的吸收与利用，所以吃土豆的时候一定要控制好量。