茴香炒鸡蛋怎么做好吃?
原料:嫩茴香100g,鸡蛋3个,盐、味精、胡椒粉各适量。 制作过程如下: 将新鲜茴香洗净,沥干水分;将鸡蛋打碎置于碗中,加入精盐和胡椒粉调匀待用。 锅内入油烧热,倒入蛋液翻炒成形,放入切好的茴香炒匀,再调入少许味精拌匀,即可出锅装盘。
小提示: 1.因鸡蛋含有较为丰富的蛋白质,所以不宜多吃。一般一次食用50克左右为宜。
2.肝炎患者由于肝功能受损,对蛋白质的分解能力较差,因此不宜多吃含蛋白质较丰富的食物,如鸡蛋等。不过,肝炎患者即使多吃两个鸡蛋也不至于损害健康。
原料:嫩茴香100g,鸡蛋3个,盐、味精、胡椒粉各适量。 制作过程如下: 将新鲜茴香洗净,沥干水分;将鸡蛋打碎置于碗中,加入精盐和胡椒粉调匀待用。 锅内入油烧热,倒入蛋液翻炒成形,放入切好的茴香炒匀,再调入少许味精拌匀,即可出锅装盘。
小提示: 1.因鸡蛋含有较为丰富的蛋白质,所以不宜多吃。一般一次食用50克左右为宜。
2.肝炎患者由于肝功能受损,对蛋白质的分解能力较差,因此不宜多吃含蛋白质较丰富的食物,如鸡蛋等。不过,肝炎患者即使多吃两个鸡蛋也不至于损害健康。