海带眉豆汤有什么作用？
海带眉豆汤是一道由海带、眉豆、排骨等做成的美食。
海带眉豆汤的作料有海带、眉豆、排骨、盐，制作工艺是将排骨洗净焯水后放入砂锅加水煲1小时左右，然后将海带（提前泡发洗净）和眉豆放入一起煲20分钟，加适量盐即成，功效是润肤美发，瘦身美容，滋养五脏，化痰软坚。
材料：海带丝100g，眉豆50g，枸杞10g，排骨100g，红枣2个，生姜3片。
调料：盐、胡椒粉各适量。
海带眉豆汤具体做法：
1、将眉豆洗净，去两边的筋，排骨剁成块、焯水备用。
2、海带丝提前用清水浸泡2-3小时左右，洗净，与眉豆等一起放进煲内，加入生姜和适量清水煲1小时后，放入少许盐和胡椒粉调味，再煲30分钟即可。
海带眉豆汤的功效与作用：
海带肉质鲜嫩，软滑香甜，营养丰富，是低热量、高营养的减肥佳品。海带含有丰富的钙，能维持甲状腺正常功能，此外，海带还具有清热利湿，行水消肿的作用。对于平时痰湿较重，易生暗疮粉刺、青春痘的人，经常饮用海带眉豆汤能生发乌发，补肾滋阴、润肺止咳、美容瘦身。
特别提示：有上火症状的人慎食。海带具有一定的凝血作用，所以对于容易出血的朋友也不适合过量食用海带，而女性在生理期期间也要减少海带的食用。