经常吃泥鳅有副作用吗？
泥鳅营养丰富，含有大量的钙、铁等矿物质和维生素，有补中益气、养肾等作用，经常吃一点对人体是有好处的，但是不要过于频繁的食用。因为泥鳅性质偏温，吃的太多容易引起上火，容易口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
有高血压、贫血、肾炎、便血的人群也可以经常吃一些，对身体有好处。食用的时候建议选择一些清淡的方法，比如可以煲汤喝，或者是红烧吃，尽量少炸着吃，减少油脂的摄入。另外，本身就有上热火盛等症的人群不要食用。另外在食用的时候要注意，一定要洗干净、煮熟后再食用。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！