紫薯南瓜有什么功效与作用？
南瓜功效：
南瓜味甘、性温，入脾、胃经。有补中益气、消炎灭菌、祛痰止咳、解毒等功效。适用于脾虚泄泻、胃部不适、脚气水肿、小便频数、疮痈肿毒等情况。
紫薯功效：
性平味甘，具有健身暖胃、补虚乏、益气力、健脾胃、益肠胃、通便、美容、益气，可有效地调节身体机能，防止腹部脂肪堆积，促进排泄畅通，消除牙龈肿痛，头发清晰明亮，护肤养颜。同时也可以促进视紫红质的生成，预防夜盲症和视力下降，美化肌肤，防止身体过胖，抗癌防衰老，润肠通便，防止腹部脂肪积累，减少皮下脂肪，收敛肌肤毛孔，减少色素沉积等效果！