西柚对人体有哪些功效?
1、西柚可降低胆固醇
每天吃一个西柚,其降低胆固醇功效与服用降胆固醇药效相同,且没有药物副作用。这是由于西柚含有神经类固醇,能阻断胆固醇在肝脏和肠道排泄,使体内胆固醇升高,进而降低血液中胆固醇含量,达到降胆固醇功效。
2、预防心血管疾病
柚子皮甙、橙皮甙等类黄酮物质的成分,具有减轻血管炎症反应,防止血小板凝结,从而预防心血管疾病。
3、润肠通便
西柚有润肠通便的功效,且性质温和,适合于儿童和老人。西柚中所含的生物类黄酮、钾和有机酸不但具有抗菌消炎、降血压作用,而且经常食用还可以祛除水肿。
4、抑制癌细胞
西柚中丰富的维生素P,可以阻止致癌物质亚硝胺在体内的合成。同时,柚子中所含的芦丁以及橙皮甙等物质,具有明显的抗癌细胞的作用,因而具有明显的防癌、抗癌的疗效。