玛卡什么作用是什么？
玛卡对于人的睡眠起着调节作用，能促进失眠人群的脑电进入更加容易熟睡的状态。玛卡其本身含有丰富的食物营养元素，玛卡中的营养元素对神经系统有着重要的作用。其作用的机理是：
1、“增强神经系统的活力、镇静神经”：玛卡所含成分(包括玛卡烯和玛卡酰胺)作用于人的神经系统时，能增强神经系统的活力，使神经系统的功能从紊乱的状态下恢复到正常状态。
2、“促进脑电进入容易熟睡的状态”：玛卡中的维生素B群和维生素E等营养物质，能够降低人体的紧张度和兴奋度，使人尽快地从清醒状态进入嗜睡状态，从而进入到熟睡状态。
3、“滋补强壮的功效”：对一些由于过度疲劳、形体消瘦的人群，可发挥玛卡的补虚功效，使体弱、消瘦的人群尽快得以恢复体能，防止由于形体消瘦、过度疲劳等因素导致的失眠状况。