猪骨煲黑豆有什么功效？
猪骨炖黑豆可以滋阴养颜，补气补虚，非常具有营养价值。适用于女性产后坐月子或体虚、易疲劳、腰酸腿软的人群。黑豆中含有大豆异黄酮、肌醇、尿黑酸、褐奎宁及香豆素等多种具有美容效果的化学成分。
猪骨：含有钙、磷、镁等微量元素。其中钙463毫克，是350克牛奶中所含钙的2倍，且猪骨中的镁能很好地调节钙的平衡，对于骨骼发育不良的各类人群，有很好的补钙功效，特别是对于有骨质疏松等症状的人群疗效极为明显。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！
猪骨炖黑豆可以滋阴养颜，补气补虚，非常具有营养价值。适用于女性产后坐月子或体虚、易疲劳、腰酸腿软的人群。黑豆中含有大豆异黄酮、肌醇、尿黑酸、褐奎宁及香豆素等多种具有美容效果的化学成分。
猪骨：含有钙、磷、镁等微量元素。其中钙463毫克，是350克牛奶中所含钙的2倍，且猪骨中的镁能很好地调节钙的平衡，对于骨骼发育不良的各类人群，有很好的补钙功效，特别是对于有骨质疏松等症状的人群疗效极为明显。