鹅掌煲白豆有什么功效?
鹅掌煲白豆角是一道广东地方私家菜,它把比较廉价的猪大骨、白豆,与价格贵的鹅掌放在一起炖,成菜后味道鲜美,且具有祛湿、美肤等功效,是入秋后不可多得的营养靓汤。
推荐理由:中医认为鹅掌有祛风、祛湿、补气的特殊功能,而白豆角有健脾和美的功效,再加上能补钙的猪大骨,组成了一道祛湿、补钙、美肤等功效于一身的靓汤。
材料:鹅掌3只,猪大骨500克,白豆150克,瑶柱5颗,生姜片2片,盐适量。
制作方法:1、将白豆提前一天用水泡好,猪大骨提前用热水焯过备用。
2、将所有材料放入锅中,用大火煮沸后,转文火煲3个小时。
3、最后放入适量的盐调味。