柿孑煮水有什么功效?
用鲜的红透了的柿子切碎捣烂,去渣,然后用这些汁煮水,可以降血压和养颜。 原因:因为柿子无论是红柿.青柿都含有大量的纤维质,水份和糖份,红柿子还有番茄胶,有降血压和减肥功效。而且味甘,因此起到养颜作用。
做法:鲜柿300克、蜂蜜适量。(干柿饼也可以,用3-5个即可)
将柿子洗净后加适量水煮。柿子的汁水本来很浓,加一点点水 就可以了。煮开1分钟之后,按个人口味加入蜂蜜即可。 一定要趁热喝完。 一天一次。
功效:美容、降低血压和血脂、减肥。
注意事项:糖尿病人和严重体寒的人不宜多喝哦!