黄莲蜂蜜为蜜蜂采集黄莲等草药的花粉所酿造的蜂蜜，性味甘、凉。功能清热解毒，杀虫消炎，祛痰止咳。适用于中耳炎、急性和慢性痢疾、高血压、百日咳、高血压、冠心病、支气管炎、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡，以及痈肿等。
1. 准备食材。鸡脚500g、黄豆20g、花生20g(我买的带皮花生)，生姜4-5片、八角2颗、桂皮1小段、香叶3-4片、干辣椒5个、花椒一小撮。（我没有放盐，因为花生米和黄豆本身都带咸味）2. 黄豆和花生用清水浸泡至软（大概一个多小时吧，我是晚上泡的，第二天才做）。
推荐三粥，都是我在生活中亲身实践过的，好喝又简单，非常适合上班党！一、山药紫薯粥 准备材料：铁棍山药1根 糯米1杯 紫薯400g 冰糖适量 薏米2把 清水8碗做法步骤：① 先将所有食材都清洗干净，然后山药去皮并切小块，紫薯也削皮切块备用② 锅中倒入适量的清水烧开后，放入糯米和薏米，
说到这油泼面，可就有点讲究了。首先这面得是手擀面，用温水和面（水要一次性加足）和好后盖上保鲜膜醒20分钟以上，接下来就是最关键的一步，做臊子。 肉馅最好是自己剁的，买来的肉馅难免带有腥味，所以要做这一步。
准备食材： 鲜香菇、青椒、红辣椒、小米椒、大蒜、生姜、葱花，生抽、老抽、蚝油、白糖、食盐、食用油 第一步：把买回来的新香菇去掉香菇柄，然后多冲洗几遍，放入淡盐水里浸泡20分钟左右，泡至香菇变软（这样做的目的是去除香菇的腥味）。
先上图 这是今年夏天做的最好吃的酱猪蹄，色香味俱全啊！ 首先准备新鲜的猪蹄4个，剁成小块后冷水下锅，同时放入葱姜料酒去腥（一定要冷水下锅），锅开后撇去浮沫，然后转入砂锅，放八角、桂皮、香叶、干辣椒、山楂、当归适量，生抽老抽各2勺，盐适量，冰糖几颗，最后倒入陈醋3勺，盖上盖子小火炖煮3个小时，