蛋蕉有什么功效?

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蛋蕉的吃法很多,可以用来做菜、煲汤、制罐头或酿酒,功效也是不错。

1、蛋蕉有清热润燥、生津止渴以及润肠通便的作用。而且蛋蕉中膳食纤维的含量很高,能刺激肠道,有利于通便。

2、蛋蕉有护胃的作用,因为蛋蕉的粘液能覆盖在胃粘膜上,起到保护的作用。另外,蛋蕉中的肌醇有抗酒精的作用,适当吃些蛋蕉能解酒。

3、蛋蕉中所含的维生素C和B的含量高于普通香蕉,能促进身体的新陈代谢,缓解疲劳,有滋补的作用,经常吃些蛋蕉能让皮肤越来越美。

4、蛋蕉有养阴润肺的作用,能缓解肺热引起的干咳、咽喉干痛等不适症状。

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