生姜是日常生活中最常用的调料，具有健胃、散寒止泻等多种功效，其实，生姜还有很好的药用价值，可用来治疗一些疾病哦！ 1.风寒感冒：当出现流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛等情况时，可用适量生姜煎汤喝，再配上红糖，祛寒除湿的效果更好；如果病情比较严重，还可用葱姜水泡脚，直至全身微微出汗，有助于预防风寒感冒的发生。
小炒西葫芦 原料： 西葫芦1个、蒜2瓣、干红辣椒4-5根、生抽半勺、盐3克、白糖3克、植物油适量。 做法： 1.西葫芦用手掰成小块，蒜切末，红辣椒剪成小段。 2.锅内烧热油，放入红辣椒与蒜末爆香，接着放入西葫芦块翻炒至软，加入盐、糖和生抽调味，继续翻炒均匀即可。
我老家那边叫干姜 就是生姜晒干的，没有姜味比较辛辣 以前农村都是自家种的菜自家吃，一般也不会去想着怎么做菜好吃 干姜拿来煮肉是我小时候常吃的做法 因为肉容易烂 所以干姜一般都不用切的太薄 我记得有一次我用肉汤煮面条 结果面条捞起来泡在碗里面
最近被家人种草了这款“宝藏美食”，每次煮一大锅，连喝三碗不过瘾！ 食材非常简单：土豆、排骨、胡萝卜、花生和黄豆。喜欢重口味的还可以放点豆瓣酱和豆豉。 我做的比较简单，排骨用水焯一下，放入高压锅中加入黄豆和花生，倒入适量的水，压20分钟即可。
作为一个地地道道的江苏人，对于草莓的味道还是比较有发言权的。 之前一直在南京买草莓，这次回家无意间在超市买到山东蒙阴的冻干草莓，顿时被惊艳了！ 和之前吃的冻干完全不一样啊，之前吃的是那种细长的草莓粒，吃起来硬邦邦的，一点儿也不好吃。
以中医观点，早饭应该多吃富含蛋白质的食物；例如鸡蛋，牛奶等等，这些食物可以给我们一天的活动提供足够的热量；其次还可以吃一些谷物和水果，这样就能获得丰富的维生素了 从营养学的角度来讲，早餐吃一颗鸡蛋，250毫升脱脂牛奶，搭配一个苹果或者雪梨，