枸杞芽茶含有丰富的氨基酸（19种，是茶的2倍），多种微量元素和维生素，具有枸杞子降血糖、抗肿瘤和增强免疫力的同样功效。
把生的土豆表面洗干净，在土豆表面撒上一层薄盐，用手反复揉擦，然后用水冲洗，这样可以把土豆皮轻松去除，再切成薄片。把土豆片装盘，放入蒸锅中隔水蒸熟透。用勺子把土豆蓉压成土豆泥（不用压得太细，有一些颗粒感蒸好之后口感会更好，不会那么烂）加入白糖、猪油和适量薯粉。
奶浆菌是兰科的真菌，也就是俗称的“蘑菇”，味道类似虾仁，又鲜又脆，用来做汤、炒菜或者饺子馅都超级棒！ 不过买回来的奶浆菌不能直接吃哦~它表面可能会有细菌，一定要清洗干净！ 下面推荐几个炒奶浆菌的家常做法，快学起来吧～ 用油先爆香大蒜，加入切好的奶浆菌进去开始煸炒。
我做的，不好吃你来打我！ 先说做法，非常简单， 把腊肉（我用的烟熏腊肉）用冷水浸透，然后用热水洗干净，切片备用。 大白菜清洗过后切成丝状，然后锅里倒适量油烧热，加入剁碎的豆瓣酱炒出香味，然后倒入切好的腊肉和白菜一起大火翻炒，适当加些酱油或者生抽调色调味，继续翻炒均匀就可以了！
说到萝卜芽，我可就不困了啊！我可是特别喜欢的啊！毕竟我可是传说中的“拔萝卜”专业户嘛~ 以前我是不怎么吃萝卜的，因为觉得味道不好，后来因为喜欢拔萝卜，就慢慢开始吃萝卜了（其实也没那么爱吃啦，只是比平时多吃点而已）。
当然是智利来的南美白对虾啦！ 先来一波硬广，自家在智利有工厂的冻虾仁品牌「渔场」。 来认识下咱们的主角：自然光下的南美白对虾，虾壳颜色会加深。 对虾属海生动物，平时生活在海里，以海洋微藻为食。南美白对虾原产地在东南亚，目前在世界范围广泛繁殖，中国也有大量养殖。
首先，你要了解海马的药用价值与作用 【性味】味甘、咸，性凉。 注：《药性考》曰．“味甘咸，气微香”；《中国药物学说》曰：“甘，凉” 【归经】归肾、膀胱、肝经。 注：《中国药物学说》曰：“入肾经”；《药品化义》日：“入膀胱经”；《得配本草》说：“入手足少阴经血分” 【功能主治】补肾助阳，消症破积。
“猪肚包鸡”是广东传统的地方名菜，属于粤菜系。以猪肚和鲜鸡一起煲熟，咸香鲜美、营养丰富。 此道菜味道美，营养高，而且制作步骤也是简单易学，下面给大家分享下具体做法与步骤： 用料：鸡（土鸡、嫩鸡最佳）1只，猪肚1个。 辅料：生姜6片，精盐适量。1、将猪肚清洗干净，放入沸水中焯烫去异味后捞出待用。