蓝莓果酱的功效预防近视蓝莓可以改善眼部调节功能，预防和辅助治疗近视。当代人与电脑、电视等各种电子产品的接触越来越频繁，出现用眼过度、视力减退的人群也越来越多。每天摄取适量的蓝莓能预防重度近视，缓解眼睛疲劳。尤其是小小孩子用眼后，家长可以给他们吃点蓝莓，缓解用眼疲劳。
作为著名的“无芥酸菜”爱好者，答主回答一下这个问题。 首先，我不太懂芥昧到底是什么（比如我也不知道芥末和芥菜有没有关系），所以从我的角度谈谈对这种味道的体验吧。 之前我一直以为芥末是类似辣椒那种很冲的味道——但是其实是不对的！
大家好，我是爱吃爱喝爱生活的阿影~ 最近不是快过年了嘛，有很多朋友都在准备做年夜饭吗！不知道你们家有没有一道非常受欢迎的菜呀~ 如果有的话那一定就是这道香喷喷的木耳炒肉了首先我们要准备好食材： 新鲜的猪肉、泡发好的黑木耳以及葱姜蒜等配料哦 其实这道菜的做法和步骤是非常简单的，
今天做的这个菜啊，用的是很普通很常见的原材料，就是鱼和鸡蛋，做出来之后香气扑鼻、肉质鲜嫩，就连平日里非常挑剔的鱼汤也变的浓香四溢、顺滑无比~ 话不多说，我们开始吧！ 先把鱼肉冲洗干净，沥干水备用 然后准备两个鸡蛋，我把蛋黄和蛋清分开，用蛋清部分的蛋液来拌馅儿。
素菜盖浇饭我最喜欢的是菌菇鸡肉煲仔饭！ 原料主要有大米、鸡腿肉、鲜香菇、金针菇和青菜等，调料有生抽、老抽、豆瓣酱、辣椒酱、花椒粉、五香粉、胡椒粉、糖和醋等。做法其实也很简单哦～ 先取大米适量，用清水淘洗干净后开始蒸饭。
用蒸饭机做过最奇葩的食物…… 蒸馒头！对，就是馒头发酵好的面团放锅里蒸，不是直接上锅蒸馒头哦~ 因为我是南方人，不太会做馒头，再加上老家是没有蒸饭机的，
2. 准备食材： 猪瘦肉（七分瘦三分肥），手工切； 豆芽一两棵，清洗干净； 紫洋葱半个，切成细丝； 土豆两个，削皮后切成小块； 青红辣椒各一根，去籽后切成粗细均匀的丝； 香菜两根，切成寸段； 自制辣椒油、生抽、花椒粉、八角粉、盐少许混合在一起备用。