谢邀！ 海棠果即西府海棠（Malusmicromalus）的果实，别名有：解郁果、绿海棠、文仙果等，属于蔷薇科苹果属植物，与苹果和海棠花同为“三类水果”。 据《新红海》记载：此果原产我国西北，已有三千多年的栽培历史。目前主要分布在东北、华北及西北地区。
我最喜欢吃的一道凉拌菜，就是青椒拌木耳。 做法非常简单，食材也很常见。 我们准备一把泡发的黑木耳、一个青椒、一个小米椒、一根小葱，再拍两个大蒜。 首先我们把泡发好的黑木耳去根，撕成小块。
首先，选新鲜鲫鱼的技巧是鱼肚没有破损，腹部内没有杂质，而且鱼鳞没有脱落和腐烂的，这样的才是新鲜的鱼肉 其次，在制作鲫鱼的时候，我们要先把鲫鱼表面的粘液处理干净，可以用清水清洗几遍，或者用盐搓洗掉，还可以用面粉水浸泡20分钟，这样处理过的鲫鱼才不容易破皮。 在做鲫鱼汤之前，我们需要把鲫鱼煎一下再炖煮。
大麦糙米茶是大麦茶与糙米茶的结合而形成的一种茶饮品，它是将大麦和糙米炒黄泡制而成，有清心火、去心热、退虚热及降低血脂血压等功效，而且经常饮用大麦糙米茶还能消暑解渴，有“东方可乐”之称。