作为一个在健身餐领域深耕多年的从业者，我十分赞同题主的观点！ 即早餐、晚餐都可以简单的吃，把重点放在午餐上。 因为午餐的时间一般比较充裕，而且上午的工作消耗了大半的能量，这时需要及时补充，为了保持能量平衡，也应当多吃食物。
豆干烧猪蹄啊，超好吃的~ 做法也简单 准备食材： 猪蹄、豆腐干、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、生抽、老抽、豆瓣酱、白糖、料酒、白醋 步骤一： 猪蹄剁成小块儿，冲洗干净后，放入锅中，加入清水，没过表面，大火煮开，继续煮2分钟，撇去浮沫，捞出来沥干水。
西瓜最棒的做法其实就是连皮一起吃掉。 吃西瓜的时候把皮去掉，直接扔掉，这是很不合理的吃法哦！ 吃西瓜不吐西瓜籽可是会拉肚子拉肚子的呢！（当然啦你嫌烦不想扒皮那也是你的事儿~） 西瓜皮中含有西瓜翠衣。中医来讲，西瓜翠衣性凉、味甘淡，归经归属脾胃肺经，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等功效。
我小时候在北方农村生活，那里几乎顿顿都是面条。那时候家里没有压面机，所以每次做面条都要用擀面杖把和好的面团擀成薄薄的饼状然后用刀切成小块再用手抻开。这样做的面条筋道爽滑但很费力气。现在生活条件好了，我们这里家家户户都有了自动压面的机器了。
我最喜欢喝妈妈煮的甜粥，可妈妈已经去世两年多了，很想再喝到那个味道，于是我就经常自己做，但是怎么做都不像妈妈做的那么好吃，想问下大家有什么妙招能做出和妈妈一样好吃的甜粥吗？
作为山东人，其实是很喜欢水蜜桃的。但一般都是在夏天买，这次买了两袋冬桃，一袋4斤多，算下来一斤不到一块钱。非常开心啦~ 先来看看这个颜值，表面有绒毛，摸起来很软但是不烂（我买的不是毛桃哦）。颜色是浅粉色的，不是特别红。 拿出一个，看起来就超级新鲜的样子！ 里面是这样，白白嫩嫩的，看起来很好吃的样子嘛。
作为一个在泰国生活了7年的中国人，可以负责任的说，没有一家店的甜品能超过Kiwi’s ！ Kiwi's是家连锁店，在曼谷和清迈都有很多分店，价格也不贵，人均40+人民币就能吃得相当好了~点单的时候老板会先问你糖的量，有normal(微甜)、sweet(甜）以及super sweet（超甜）可以选择哦！
1.首先，将鸡肉剁成肉泥（可以放些葱、姜一起剁）； 2.然后放入少许酱油和料酒，搅拌均匀，再倒入葱花、姜末、胡椒粉、味精、食用油，拌匀备用。（加入油后，拌至油浸入肉中才行哦！）；3.接下来是配菜，可以按个人喜好来选择蔬菜。
【番茄虾仁豆腐汤】 食材准备：番茄2个、鸡蛋1个、虾仁200g、嫩豆腐1块 辅料：胡椒粉适量、葱花适量、食用油适量、盐适量、生粉适量 番茄虾仁豆腐汤的做法步骤： 第一步：准备好所有的食材，嫩豆腐切成小丁，番茄顶部划十字刀口，放入开水中烫一下，然后撕去外皮，切成小块；第二步：虾仁去掉虾脑、沙线，
作为一个在中山吃了三十多年蟹的人，我认为好吃的螃蟹有下面几种做法 1、蟹柳蒸水蛋 把蟹柳放在鸡蛋里面一起蒸，好吃又简单。不过这个蒸的时间不能太长，久了会老。2、粉丝蒸大闸蟹 用粉丝把大闸蟹裹起来上锅蒸熟，粉丝吸足了蟹肉的鲜气，一口下去超满足的！