初夏炒什么菜好吃?

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【清拌菠菜】 食材准备:菠菜、花生米、胡萝卜、蒜沫、葱花、生抽、白米醋、白糖、辣椒油、盐 1. 花生米用清水浸泡后沥干水分,加少许食盐拌匀; 2. 锅里热油,放入花生米小火炸熟炸至酥脆; 3. 胡萝卜去皮切丝,用水浸泡清洗去除多余胡萝卜素; 4. 菠菜去梗(留部分叶柄更好)洗净切段,用盐水浸泡后挤干水分; 5. 把花生、胡萝卜和蒜末一起放入料理机的研磨杯里,打成碎末; 6. 加入葱花、生抽、白醋、糖和辣椒油调成味汁浇在菠菜上搅拌均匀即可食用。

【酱黄瓜】 食材准备:小黄瓜、大蒜、香菜、老抽、生抽、盐、辣椒面 1. 小黄瓜洗净后用刀拍裂或者切成段状; 2. 用刀背压出黄瓜的黏液,这样吃起来口感更为爽脆; 3. 将大蒜捣成蒜泥,香菜切成小段备用; 4. 在碗中加入辣椒面、蒜泥、香菜、盐和老抽,调成蘸水待用; 5. 锅中加水烧沸后将黄瓜下锅焯一下迅速捞出,过一遍凉水并控干水分; 6. 把调好的蘸水倒进黄瓜中拌匀即可享用啦!

【凉拌豆筋】 食材准备:豆腐筋(也就是豆腐皮)、小米椒、葱、姜、蒜、酱油、醋、白糖、胡椒粉、辣椒粉、花椒粉 1. 豆腐筋切成细丝,放到清水里加少许醋搓洗一遍,这样可以去掉豆腥味; 2. 葱姜蒜辣椒分别切碎,放到小碗里,加入酱油、醋、白糖和胡椒粉,舀两勺开水冲泡,调成料汁待用; 3. 平底锅烧热不放油,直接放入豆腐筋煎制,不断翻动让豆腐筋受热均匀变软变透; 4. 取一个干净的小碗,放入老干妈辣酱、酱油、香醋、白糖和胡椒粉,搅匀待用; 5. 把调好的酱汁倒入煎好的豆腐筋中,撒入适量的辣椒面和花椒粉,轻轻拌匀就可以享用了。

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