胃肠不好吃什么水果好？
肠胃不好的时候是可以吃以下这些果蔬的，比如葡萄、苹果、胡萝卜等，但是需要注意吃的量，不要吃太多。 首先，可以吃含营养物质比较丰富的水果，比如含有维生素B族、维生素E以及锌、钙等微量元素的水果，都对于改善胃肠的功能有好处。比如新鲜的蔬菜里面含有丰富的维生素C，而维生素C可以增进食欲，帮助消化。
其次，肠胃不好的人可以适量吃点富含蛋白酶和纤维素的食物来养胃、护胃。这类食物包括萝卜、山药、扁豆、马铃薯、香菇、菠萝、木瓜、柠檬等。其中，扁豆含有丰富的多聚糖，可显著降低糖尿病病人的血糖；还含有皂苷类成分，具有降脂作用。 还可以吃一些有消炎作用的水果，比如香蕉、西番莲、草莓等。这些水果中都含有一种叫做多酚的物质，具有很好的抗氧化功效，可以减少细胞受损，起到修复胃黏膜的作用。另外，这些食物中还含有人体需要的矿物质元素，如锰、锌等等，有助于提升人体的免疫力，保护消化道系统。 除了上述内容外，建议大家日常少食多餐，规律饮食，这样能够减少胃酸分泌过多对胃黏膜的刺激，也可以及时给予胃肠道功能提供所需要的营养。